Verletzungsprävention im Discgolf: weiter werfen, schmerzfrei

Du liebst den Sport, die Ketten, die stille Zufriedenheit eines sauberen Abwurfs. Dann erinnert dich ein Ziehen im Ellbogen oder ein verdrehtes Knie daran, dass Ehrgeiz ohne Vorbereitung nur Großtuerei in Turnschuhen ist. Verpasst du einen sonnigen Samstag, merkst du…










